Resep Makanan Bayi Pada umur 9-12 bulan - Ketika sikecil memasuki usia 9 bulan, sudah saatnya bunda meningkatkan konsistensi makanannya menjadi makanan yang ditumbuk, dicincang atau dicacah, bukan lagi disaring.
Panduan Pemberian Makanan Padat untuk Usia 9+ Bulan
| Pengenalan makanan | Pengembangan textur yang semakin kasar dan padat, serta rasa yang lebih bervariasi. CONTOH : Bubur bayi, Nasi Tim, Finger Foods |
| Perkembangan Ketrampilan Makan | Kepandaian mengunyah, menelan dan menggigit semakin berkembang mampu memegang makanan dan botol. |
| Pemilihan makanan * | Mulai diperkenalkan dengan Telor, Ikan, Kerang, Keju, Kacang |
| Kebutuhan Nutrisi ** | 620-980 kkal |
*Berdasarkan kematangan sistem kekebalan si kecil
**Dihitung berdasarkan tabel angka kecukupan Energi dan Protein pada Bayi dan Balita (Widya Karya Nasional Pangan dan Gizi, 1998. LIPI Jakarta), Dengan acuan kisaran BB(berar badan) dari tabel penilaian status Gizi Usia 0-59 Bulan Berdasarkan Berat badan dan Umur (Berdasarkan Kep.Menkes RI No 920/Menkes/sk/VII/2002)
Buah
Memasuki Usia 9bulan biasanya Gigi geligi sudah mulai tumbuh. Pada saat ini, selain dihaluskan ( diparut, disaring atau diblender), Ibu juga sudah mulai biasa menghidangkan buah sebagai finger foods. Pepaya, Pisang, Apel, Pir, Alpukat bisa ibu potong kecil-kecil dan hidangkan dalam piring, biarkan si Kecil mulai belajar makan sendiri.
Sayur
Selain sebagai campuran dalam bubur, sayuran seperti wortel atau buncis, bisa ibu rebus kemudian di potong keci-kecil dan hidangkan sebagai Finger foods.
Menyusun Jadwal Makan Si Kecil
JAM | JENIS MAKANAN |
| 07.00 | Bubur Bayi dan Susu Formula |
| 10.00 | Buah / Biskuit |
| 13.00 | Nasi Tim Dan Susu Formula |
| 16.00 | Buah / Biskuit |
| 19.00 | Nasi Tim Dan Susu Formula |
ARTIKEL TERKAIT:
- Aneka Resep Untuk Anak Usia 9 + Bulan.
- Tips Meningkatkan Asupan Nutrisi Si Kecil
- Cara Memperbanyak ASI - Air Susu Ibu
- Cara menyimpan asi perah (Asper) yang baik
- Cara memerah asi yang Benar dengan menggunakan Tangan